Nutrición y Alimentación

1º  El Pavo, Propiedades y beneficios Beneficios del pavo El pavo es rico en ácidos grasos, los cuales son cardiosaludables, ayudando a proteger la salud del corazón. Tiene un contenido en colesterol muy bajo (100 gramos contienen apenas 45 mg.). Es una carne que ayuda a prevenir la aparición de enfermedades cardiovasculares, especialmente si cambias […]

Dietas depurativas ayudan a eliminar las toxinas que se acumulan en el cuerpo tras consumir alimentos y bebidas  menos saludables y con una mayor cantidad de grasa. Tu hígado y el riñón son los que más han sufrido los excesos en vacaciones de veranos naviades etc.., por lo que conviene cuidarse más que nunca. Con estos […]

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